Watersnip 15
1191 TH Ouderkerk a/d Amstel
M 06 10 89 55 88
E kitty@trihodos.nl
Training 'Vitaal in het Werk' voor medewerkers in alle sectoren
Doel
Deze training is gericht op persoonlijke ontwikkeling. Hoe staat u in uw werk
en hoe beweegt u zich in uw werk?
Veel van uw werkzaamheden en houdingen
krijgen een routinematig patroon. U staat stil bij de persoonlijke
werkhouding en werkwijze die u ontwikkeld heeft in uw werk; een spiegeling
die bijdraagt aan bewustwording. U maakt de balans op van energiegevers en
energievreters.
U ervaart wat de verandering van houding, beweging, ontspanning en ademhaling
voor grote effecten heeft op uw lichamelijk en geestelijk welbevinden. Tegelijkertijd
ontstaat er door de verandering in lichaamstaal een andere interactie met uw
omgeving.
Locatie
Op locatie, of in overleg elders.
Tijdsduur
Groepstraining: 2 dagdelen.
Inhoud
· Spiegeling van uw letterlijke en figuurlijke houding in uw werk.
· Bewust worden van uw patronen in de werkwijze.
· Ontdekken van mogelijkheden voor verandering.
· Praktisch toepassen in de werksituatie.
· Met behulp van de RET methode leren dat de situatie niet altijd de
oorzaak is van stress, maar de irrationele gedachte die men heeft over de
situatie.